🎼 首の筋肉は歌う時に重要なので念入りにストレッチをしておきましょう。 無理をすると首を痛める事があるので気をつけて行って下さい。
首を柔らかくする
- ５～７秒かけて、息を吐きながら首を曲げる。
- 以上の動作を前後左右、数回繰り返し行う。
首の筋肉が硬くなると喉仏や舌骨が背骨側に埋まりこみます。 これにより声が出にくくなってしまうので、首の周りの筋肉はしかっりと、ほぐしましょう。
豊かな響きある声を出せるように、しかっりと行っていきましょう。
今回の４行程目いかがでしたでしょうか？
次回は５行程目を掲載します。お楽しみに。
